养生保健

不想生大病 晚饭千万要拒绝“4类食物”(组图)

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不想生大病 晚饭千万要拒绝“4类食物”(组图)
现代人的生活压力大,很多情况下下班比较晚,白天吃的随便,晚餐吃的丰盛,但是都忽略了晚饭的重要性。晚饭有时候会让我们吃出大病,不正当的饮食方式和饮食规律还可能会让我们患上糖尿病等疾病。【阅读全文】

仔细瞧!你的笔迹 竟隐藏你的“健康密码”(组图)

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仔细瞧!你的笔迹 竟隐藏你的“健康密码”(组图)
常言道“字如其人”,就是说一个人写的字能够反映他的性格和心理状态,同时也蕴含他的身心健康密码,很神奇吧!通过研究分析人的笔迹,就能够得知人的健康状况或判断他罹患帕金森症、脑血管、心脏病等疾病的风险。【阅读全文】

多数人都犯这错 5种坏习惯让你“越变越丑”(组图)

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多数人都犯这错 5种坏习惯让你“越变越丑”(组图)
排除基因问题,要如何从生活中的小微调,以及改变生活习惯,让自己在日常生活中能更美丽呢?综合以下的整理就可以发现,哪些事情是平时自己不会去注意到,却天天在发生、天天在做的,这些习惯可能让你不再是美美的状态,快改掉吧!【阅读全文】

专家提醒:不勤换“这一物” 等于没洗脸(图)

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专家提醒:不勤换“这一物” 等于没洗脸(图)
在日常生活中,许多人只注意面部皮肤的清洁,每天洗脸,却忽视枕巾的清洁,枕巾沾上人肉眼看不到的皮屑、尘螨、细菌。皮肤专家认为,三天没换枕巾,就等于没洗脸。【阅读全文】

鸡蛋营养等同肉类 这样放冰箱 小心细菌污染(组图)

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鸡蛋营养等同肉类 这样放冰箱 小心细菌污染(组图)
研究指出整颗鸡蛋其实都是营养,蛋白提供充分蛋白质,蛋黄则含有丰富的矿物质、维生素和卵磷脂,但如果担忧胆固醇而忌吃蛋黄,就无法摄取蛋黄中的养分,相当可惜。至于黄壳蛋和白壳蛋,营养成分皆大同小异。【阅读全文】

刷牙前牙膏要沾水吗?刷牙的常识你要知道(组图)

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刷牙前牙膏要沾水吗?刷牙的常识你要知道(组图)
很多人都有一个疑惑:刷牙前牙膏到底要不要沾水?答案各不相同,有人说沾水的,也有不沾水的,还有沾不沾水都无所谓的。以下就来说一说刷牙前牙膏到底要不要沾水,以及一些关于刷牙的常识。【阅读全文】

术后能穿高跟鞋吗?医师破解“高跟鞋迷思”(组图)

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术后能穿高跟鞋吗?医师破解“高跟鞋迷思”(组图)
“能否穿高跟鞋”不仅对许多女性很重要,也是足踝医师评估开刀结果时,除了疼痛、外形轴向、功能及关节活动角度外,另一项重要的品质指标。【阅读全文】

洗澡时多搓这里 帮你降压调气血 排毒又增寿(图)

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洗澡时多搓这里 帮你降压调气血 排毒又增寿(图)
中医认为,洗澡能促进血脉通畅,加快新陈代谢,有助于排出体内毒素,使精神充沛,促进睡眠。如果在洗澡的时候,能够对一些身体上的重要穴位进行按揉,还能起到治疗疾病,增进寿命的功效。【阅读全文】

为什么喝粥不一定“养胃”?重点在怎么吃(组图)

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为什么喝粥不一定“养胃”?重点在怎么吃(组图)
大家都觉得喝粥对身体好,多喝点粥,还能养胃。那么,喝粥到底可不可以养胃呢?下面我们一起来看看吧。【阅读全文】

每天坚持踮脚尖好处惊人 教你3个踮脚尖方法(图)

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每天坚持踮脚尖好处惊人 教你3个踮脚尖方法(图)
踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能防止静脉曲张。最重要的是,它可以避免损伤膝盖,这对很多膝关节不是很好的老年人来说,是个不错的锻练方法。【阅读全文】

吃海带有7大好处 注意禁忌 警惕相克食物(组图)

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吃海带有7大好处 注意禁忌 警惕相克食物(组图)
海带是生活中常见的食物,营养价值很高,功效也很多,深受人们的喜爱。海带中的海带胶质能促进人体内的放射性物质随着大小便排除体外,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生。【阅读全文】

冥想增强免疫力 推荐“高CP値抗癌法”(图)

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冥想增强免疫力 推荐“高CP値抗癌法”(图)
抗癌巨大的自费医疗费用支出,被视为如同治疗毒性一般可怕的财务毒性。医疗的费用与使用的疗法当然有关,但要用多久是一个更可怕的压力。【阅读全文】

一把花椒能治7种病 驱寒活血通络抗衰老(图)

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一把花椒能治7种病 驱寒活血通络抗衰老(图)
花椒用途广泛,果皮可作为调味料,并可提取芳香精油,又可入药,种子可食用,也能加工制作肥皂,最常使用于调味与入药。花椒是厨房里必备的香料,尤其是吃麻辣火锅时,更是不可缺少的调料。【阅读全文】
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