节气与养生

【节气与养生】白露秋意临 补露以迎冬

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【节气与养生】白露秋意临 补露以迎冬
请收听:白露是24节气中的第15个,2019年白露节气在今天(9月8日)这天交节。古人《孝纬经》云:“处暑後十五日为白露”。历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露”。古代典籍《月令七十二候集解》记载:白露,八月节。秋属金,金色白,阴气渐重,露...【阅读全文】

【节气与养生】小暑步入三伏天 养生心静自然凉

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【节气与养生】小暑步入三伏天    养生心静自然凉
请收听:7月7日小暑节气正式登场,也启动“三伏天”冬病夏治的关键时刻。心静自然凉,溽暑里更要神清气和,心胸宽阔。(Fotolia小暑是中华24节气的第11个,是夏天的第5个节气。2019年7月7日是小暑至。有讲“小暑过,一日热三分。”暑,即是炎热的意思,咁...【阅读全文】

【节气与养生】芒种到 送花神

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【节气与养生】芒种到 送花神
请收听:芒种是一年二十四节气中的第九个节气。夏季的第三个节气。当太阳到达黄经75度时为芒种。今年的6月6日迎来芒种节气,标志仲夏时节正式开始。这时田间的稻子已经结实成“种”,而吐穗结实的稻子榖粒上会长出细芒刺,因此这个节气被称为“芒种”,正是收麦养稻之时。芒...【阅读全文】

【节气与养生】立夏天地相交万物并秀 养生青精饭延年益寿

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【节气与养生】立夏天地相交万物并秀 养生青精饭延年益寿
请收听:立夏是二十四节气中的第六个节气。今年的5月6日,当太阳到达黄经45度为立夏,预示着季节的交替,就是告别春天,迎来夏季。立夏时节,是万物茂盛秀丽的季节,植物开花结果。古人形容话:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。” 并生动地描述了立夏时节的景象:首先听到...【阅读全文】

【节气与养生】春夏之交雨生百谷 谷雨茶谷雨汤养生

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【节气与养生】春夏之交雨生百谷   谷雨茶谷雨汤养生
请收听:清明过后,丰沛的雨水降临大地,谷物极速地生长。每年当太阳到达黄经30度时为谷雨。今年的谷雨是在4月20日这一天。谷雨到来,也表示这时节是晚春了。春天里有六个节气:立春,雨水,惊蛰,春分,清明,而谷雨是春季最后的一个节气,过了这节气就是夏天了。古人言:珍惜晚春时节,莫失春之约,人间谷雨前。...【阅读全文】

【节气与养生】清明为何从“节气”变“节日”

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【节气与养生】清明为何从“节气”变“节日”
请收听:清明既是中国传统二十四节气之一,又是华人扫墓祭祖的重要日子。在这一天,人们祭拜先人,慎终追远。清明时节天气和暖,春光明媚,万物欣欣向荣,身心清澈苏醒。古人在清明节出郊上坟祭祖,同时伴随着甦活、运动身体的踏青游乐活动。清明,是二十四节气中的第五个节气,...【阅读全文】

【节气与养生】春分天地人和合 一刻值千金

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【节气与养生】春分天地人和合   一刻值千金
请收听:春分时,燕子来报到,正是鸟语花香好时节。今年的春分落在3月21日这一天。春分虽然不是一年之首、又不是春天的起点,虽然立春是春天的起点,然而,春分标示著一年节气的起点,在这天太阳从正东方升起。这一天,太阳位于黄经的零度点,同时会直射在赤道上,白天和夜晚...【阅读全文】

【节气与养生】好雨知时节 润物细无声

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【节气与养生】好雨知时节 润物细无声
雨水是一年二十四节气中属于春季第二个节气,东风来、冻冰解、化雨水,今年的雨水是公历2月19日。雨水时节,正是春雨绵绵的季节,万物欣欣向荣,草木萌生。雨水是农民最盼望老天恩赐的礼物,在春季里,绵绵密密的雨水,表示今年将是丰收的一年。有诗为证:“好雨知时节,当春...【阅读全文】

【节气与养生】迎春日──立春

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【节气与养生】迎春日──立春
2月4日是中国的传统节气“立春”,也是二十四节气中的第一个节气,标志着新的一年又要开始了。(今天既是立春碰巧又是大年三十,可谓双节临门俗话说“一年之计在于春”。在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。古时立春这一天也称为“春节”,而现在所谓...【阅读全文】

【节气与养生】大寒 ─ 最后一个节气

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【节气与养生】大寒 ─ 最后一个节气
大寒,是二十四节气中最后一个冬季的节气。二十四节气歌吟:"小寒进腊月,大寒又一年"。今年1月20日,太阳到达黄经300度时为大寒。也是许多地方一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。虽说腊月里"大寒"时节冷飕飕,寒气尽...【阅读全文】

【节气与养生】三九小寒来 养生重保暖

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【节气与养生】三九小寒来   养生重保暖
今年1月5日是黄历的“小寒”, 标志着一年内最寒冷的日子。随着“小寒”节气到来,天气会变得越来越寒冷。“出门冰上走”的“三九”基本处于“小寒”节气内,因此有“小寒胜大寒”之说。“小寒”是二十四节气中的第二十三个节气,也是气温最低的节气,只有少数年份的“大寒”...【阅读全文】

【节气与养生】冬至一阳生 顺时应进补

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【节气与养生】冬至一阳生 顺时应进补
请收听:“冬至”这一天,太阳直射南回归线,对北半球的居民来说,冬至是一年中日最短、夜最长的一日,在北极圈则是永夜日。从阴阳五行理论来看,冬至这一天也是阴消阳长的转折关键日,在北半球“阴”达到了极至点转而消退、阳气开始萌生,于是有“今日一阳生”的说法;在南半...【阅读全文】

【节气与养生】大雪立雪 预见春来

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【节气与养生】大雪立雪 预见春来
“大雪”,中国黄历的“十一月节”,冬季的第三个节气。每年在阳历12月7日交节。黄河流域以北地带,到了大雪时节已经是寒气凌人,大雪纷飞,河面结成冻冰。莫怪古人为诗写道“寒压重衾若覆冰”,山东也有俗谚说“雪花飘,雪花飘,老天下的杀人刀。”在这冷飕飕、寒冽列的大雪...【阅读全文】

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