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节气与养生

【节气与养生】春分天地人和合 一刻值千金

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【节气与养生】春分天地人和合   一刻值千金
请收听:春分时,燕子来报到,正是鸟语花香好时节。今年的春分落在3月21日这一天。春分虽然不是一年之首、又不是春天的起点,虽然立春是春天的起点,然而,春分标示著一年节气的起点,在这天太阳从正东方升起。这一天,太阳位于黄经的零度点,同时会直射在赤道上,白天和夜晚...【阅读全文】

【节气与养生】好雨知时节 润物细无声

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【节气与养生】好雨知时节 润物细无声
雨水是一年二十四节气中属于春季第二个节气,东风来、冻冰解、化雨水,今年的雨水是公历2月19日。雨水时节,正是春雨绵绵的季节,万物欣欣向荣,草木萌生。雨水是农民最盼望老天恩赐的礼物,在春季里,绵绵密密的雨水,表示今年将是丰收的一年。有诗为证:“好雨知时节,当春...【阅读全文】

【节气与养生】迎春日──立春

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【节气与养生】迎春日──立春
2月4日是中国的传统节气“立春”,也是二十四节气中的第一个节气,标志着新的一年又要开始了。(今天既是立春碰巧又是大年三十,可谓双节临门俗话说“一年之计在于春”。在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。古时立春这一天也称为“春节”,而现在所谓...【阅读全文】

【节气与养生】大寒 ─ 最后一个节气

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【节气与养生】大寒 ─ 最后一个节气
大寒,是二十四节气中最后一个冬季的节气。二十四节气歌吟:"小寒进腊月,大寒又一年"。今年1月20日,太阳到达黄经300度时为大寒。也是许多地方一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。虽说腊月里"大寒"时节冷飕飕,寒气尽...【阅读全文】

【节气与养生】三九小寒来 养生重保暖

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【节气与养生】三九小寒来   养生重保暖
今年1月5日是黄历的“小寒”, 标志着一年内最寒冷的日子。随着“小寒”节气到来,天气会变得越来越寒冷。“出门冰上走”的“三九”基本处于“小寒”节气内,因此有“小寒胜大寒”之说。“小寒”是二十四节气中的第二十三个节气,也是气温最低的节气,只有少数年份的“大寒”...【阅读全文】

【节气与养生】冬至一阳生 顺时应进补

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【节气与养生】冬至一阳生 顺时应进补
请收听:“冬至”这一天,太阳直射南回归线,对北半球的居民来说,冬至是一年中日最短、夜最长的一日,在北极圈则是永夜日。从阴阳五行理论来看,冬至这一天也是阴消阳长的转折关键日,在北半球“阴”达到了极至点转而消退、阳气开始萌生,于是有“今日一阳生”的说法;在南半...【阅读全文】

【节气与养生】大雪立雪 预见春来

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【节气与养生】大雪立雪 预见春来
“大雪”,中国黄历的“十一月节”,冬季的第三个节气。每年在阳历12月7日交节。黄河流域以北地带,到了大雪时节已经是寒气凌人,大雪纷飞,河面结成冻冰。莫怪古人为诗写道“寒压重衾若覆冰”,山东也有俗谚说“雪花飘,雪花飘,老天下的杀人刀。”在这冷飕飕、寒冽列的大雪...【阅读全文】

【节气与养生】小雪天 降瑞雪兆丰年

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【节气与养生】小雪天   降瑞雪兆丰年
请收听:“小雪”,二十四节气中的第二十个,今年11月22日,当太阳到达黄经240°时为小雪节气之始。小雪和大雪两个节气,都是反应降水状况的节气。在《月令七十二候集解》解小雪节气,云:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”在古时黄河流域以北...【阅读全文】

【节气与养生】立冬宜补冬 养生需养藏

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【节气与养生】立冬宜补冬 养生需养藏
请收听:立冬是冬季的第一节气,今年的11月7日是立冬,意味着冬季正式来临,天气逐渐寒冷。《月令七十二候集解》称:“冬,终也,万物收藏也”表示万物收藏、规避寒冷,而人之养生也需“养藏”。早在《吕氏春秋十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、...【阅读全文】

【细说人生】上帝只给他一只老鼠

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【细说人生】上帝只给他一只老鼠
这位年轻的画家就是后来的荚国最负盛名的人物之一——才华横溢的沃特·迪斯尼先生。他创造了风靡全球的米老鼠(网络图片)。他是一个孤独的年轻画家,除了理想,他一无所有。为了理想,他毅然出门远行,来到堪萨斯城谋生。可是找工作却总是失败。后来他终于找到了一份工作,替教...【阅读全文】

【节气与养生】今日霜降节气到

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【节气与养生】今日霜降节气到
请收听:霜降是二十四节气中的第十八个节气。今年10月23日当太阳到达黄经210°时为“霜降”节气之始。此时,在中国黄河流域已出现初霜。“霜降”是反映气温下降过程的指标节气,在寒露之后到,乃是深秋的尾声,秋天最后一个节气。秋末霜降,《月令七十二候集解》中说:...【阅读全文】

【节气与养生】九九重阳节 传统习俗延年益寿

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【节气与养生】九九重阳节    传统习俗延年益寿
黄历的“九月九”是传统的重阳节。“重阳”也叫“重九”,是因为《易经》中把“九”定为阳数,九月九日,两九重叠,谓之重阳,由于“九九”和“久久”同音,有长长久久的含意,因此有长寿之说。中医认为,重阳节登高、赏菊、插茱萸等传统习俗本身就具有养生的作用。南北朝《续齐谐...【阅读全文】

【节气与养生】寒露金秋时 赏菊霜叶红

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【节气与养生】寒露金秋时   赏菊霜叶红
寒露是二十四节气中的第十七个节气。今年10月8日开始进入寒露,此时太阳到达黄经195度。一交寒露节气,也就步入晚秋、深秋了。寒露之前的秋天带着凉意,寒露之后真有寒意了,连中国南方也不例外,广东一带流传一句俗谚反应了“寒”露的讯息:“寒露过三朝,过水要寻桥”。古...【阅读全文】