希望之聲澳洲生活台

養生保健

破除迷思 廚房常見的健康危險存在哪裡?(組圖)

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破除迷思 廚房常見的健康危險存在哪裡?(組圖)
雖然我們看似生活在超級文明化、完全乾凈的環境里,可是事實上每個美國人家的廚房裡還是有常見的危險毒素存在。【閱讀全文】

這些疾病竟和「有毒膽汁」相關 很多人不知道(組圖)

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這些疾病竟和「有毒膽汁」相關 很多人不知道(組圖)
不論你的飲食是如何均衡,沒有健康的膽汁就無法取得燃脂、保護細胞膜、提供能量的益處。但除了新陳代謝之外,有毒的膽汁和膽囊功能不全現在也與許多其他疾病有關,包括胃食道逆流、甲狀腺問題、自體免疫性問題、荷爾蒙失調,且這相關清單還持續增加中。【閱讀全文】

這5種瓜是排尿酸高手 尿酸高的人要多吃(組圖)

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這5種瓜是排尿酸高手 尿酸高的人要多吃(組圖)
痛風是一種常見的關節發炎疾病,主要原因是尿酸的結晶沉積在關節內,進而產生嚴重紅、腫、熱、痛的發炎反應。痛風問題最常發生在足部,但其實在腳踝、腳背、腳跟、膝蓋、手腕等部位也都可能發作,而且在發作時會產生難以忍受的疼痛。【閱讀全文】

經常抽筋的要吃這個菜 睡眠不足的更要吃(圖)

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經常抽筋的要吃這個菜 睡眠不足的更要吃(圖)
缺鈣的時候會有什麼樣的表現呢?牙齒不好,容易抽筋,無緣無故的腰酸背痛,指甲裂開,失眠等等,嚴重的時候手足抽搐……。曾經動不動就會抽筋,還會出現「爪」形手,去醫院檢查說是「缺鈣」,當然還有維生素D,於是補鈣就成為了生活中很重要的部分。【閱讀全文】

老祖宗留下的美食 舒筋活絡補氣養血(圖)

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老祖宗留下的美食 舒筋活絡補氣養血(圖)
醪糟,又叫酒釀、甜酒、酸酒。舊時叫「醴」,是一種米酒,江南地區特色傳統小吃,是孕產婦、中老年人和身體虛弱者補氣養血的佳品。【閱讀全文】

睡覺時若沒有這4種現象 說明你的肝很健康(圖)

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睡覺時若沒有這4種現象 說明你的肝很健康(圖)
肝臟負責著人體系統的解毒排毒,若是肝臟出現問題,那麼身體其他器官也會出現問題。其實肝臟健康與否,跟睡覺時的一些身體變化是有關係的。因此,那些肝不好的人,睡覺時,往往容易出現4種跡象,需警惕。【閱讀全文】

快速逼出身體「濕氣」 煮米飯時加點它 (組圖)

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快速逼出身體「濕氣」 煮米飯時加點它 (組圖)
人體的濕氣如何產生?天氣濕氣重、喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,飲食習慣又油膩重咸,只要是身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣。。。【閱讀全文】

日本梅研究會驚人發現 青梅神奇的14大功效(組圖)

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日本梅研究會驚人發現 青梅神奇的14大功效(組圖)
青梅是個寶,每年4月中到5月中,是青梅上市的日子,新鮮青梅酸而且澀,是不能直接食用的。但青梅果,具有極高的藥用價值、營養價值和保健功能。【閱讀全文】

為什麼會腎結石?這5個原因要知道(組圖)

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為什麼會腎結石?這5個原因要知道(組圖)
人體多餘的水分主要由腎臟負責回收、製造尿液,經由輸尿管流至膀胱儲存,最後再從尿道排出體外。【閱讀全文】

吃對脂肪不怕胖 11種天然好脂肪有益健康(組圖)

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吃對脂肪不怕胖 11種天然好脂肪有益健康(組圖)
不好的脂肪會造成肥胖及心血管疾病,但好的脂肪則有益身體健康。根據國外網站《Health》報導,有一些健康,營養豐富的食物,被認為是最佳的脂肪來源,是營養和健康的。【閱讀全文】

它是身體「第二心臟」把它練好了 全身好(圖)

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它是身體「第二心臟」把它練好了 全身好(圖)
現在,請您用手輕抓一下自己的小腿肚。是僵硬、冰冷涼涼的?還是溫暖、有彈性呢?【閱讀全文】

長壽有徵兆 「3慢3快」壽命一般不會短(組圖)

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長壽有徵兆 「3慢3快」壽命一般不會短(組圖)
每個人都希望自己是健康長壽的,我們常常羡慕那些長壽老人,年紀過百還精神矍鑠,而自己剛過四十,就感覺身體大不如前了,各種小毛病接踵而至。【閱讀全文】

老牙醫:刷牙時水裡加一物 口臭幫你清光光(組圖)

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老牙醫:刷牙時水裡加一物 口臭幫你清光光(組圖)
口氣是指從口腔或鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。調查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。【閱讀全文】
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